top of page

This site was designed with the

website builder. Create your website today.Start Now

Home
צרי קשר
Welcome
About
Classes
Testimonials
Instagram
Book Online
Portfolio

צרי קשר

בואי נדבר

Phone

+972 547311049

Email

shiraz.e.amar@gmail.com

אימייל

שם משפחה

שם

הודעה

!נמסטה, נתראה על המזרן

אמסגר את הרגשות
ברשימה מסודרת
כאוס כלוא בתוך טבלה
מרחוק אתבונן
אולי אתה על הקיר למזכרת
כדי לא לשכוח בשיא
את שפל המדרגה
נקודה של אור טובעת בחוסר תקווה
הפרדוקס של החיים ממשיך לדחוק לפינה
כשהקיום בלתי נסבל
המציאות בלתי נתפסת
הגוף כואב מתכווצת הנשמה
קיימת נחמה
בחיים האלה המוות הוא הוודאיות היחידה

אמסגר את הרגשות
ברשימה מסודרת
כאוס כלוא בתוך טבלה
מרחוק אתבונן
אולי אתה על הקיר למזכרת
כדי לא לשכוח בשיא
את שפל המדרגה
נקודה של אור טובעת בחוסר תקווה
הפרדוקס של החיים ממשיך לדחוק לפינה
כשהקיום בלתי נסבל
המציאות בלתי נתפסת
הגוף כואב מתכווצת הנשמה
קיימת נחמה
בחיים האלה המוות הוא הוודאיות היחידה

יוגה ומדיטציה – לא רק לנשמות חופשיות, אלא גם ללוחמות.ים אמיתיות.ים! 🧘‍♀️⚡

מחקרים מראים שתרגול מהסוג הזה יכול לעזור למי שעובר טיפולים כימותרפיים: פחות בחילות, יותר אנרגיה, שינה טובה יותר ופחות סטרס. בקיצור – חיזוק לנפש ולגוף בדיוק כשצריך את זה.

אז אם אתם.ן או מישהו שאתם מכירים מתמודדים עם סרטן, אולי שווה לנסות להכניס תרגול תומך ללו"ז.
במיוחד בשביל זה פתחנו את קבוצת יוגה לצעירים של עמותת חלאסרטן שמתרגלת פעמיים בשבוע פרונטלי ובזום.
תרגול מותאם בסביבה תומכת בלי לדפוק חשבון 3>
חפשו חלאסרטן יוגה בגוגל:)
@halasartan
תודה ל @barbur_community על התמונה הנדירה

יוגה ומדיטציה – לא רק לנשמות חופשיות, אלא גם ללוחמות.ים אמיתיות.ים! 🧘‍♀️⚡

מחקרים מראים שתר�גול מהסוג הזה יכול לעזור למי שעובר טיפולים כימותרפיים: פחות בחילות, יותר אנרגיה, שינה טובה יותר ופחות סטרס. בקיצור – חיזוק לנפש ולגוף בדיוק כשצריך את זה.

אז אם אתם.ן או מישהו שאתם מכירים מתמודדים עם סרטן, אולי שווה לנסות להכניס תרגול תומך ללו"ז.
במיוחד בשביל זה פתחנו את קבוצת יוגה לצעירים של עמותת חלאסרטן שמתרגלת פעמיים בשבוע פרונטלי ובזום.
תרגול מותאם בסביבה תומכת בלי לדפוק חשבון 3>
חפשו חלאסרטן יוגה בגוגל:)
@halasartan
תודה ל @barbur_community על התמונה הנדירה

"Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment."

-Nhat Hanh

"Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment."

-Nhat Hanh

תרגול לגוף, למייינד ולנפש עם @halasartan והקהילה המהממת 3>

video & editing by @sagi_trabelsi

תרגול לגוף, למייינד ולנפש עם @halasartan והקהילה המהממת 3>

video & editing by @sagi_trabelsi

“It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self, and intelligence.

-BKS Iyengar, Light on Pranyama

תרגולי יוגה לקהילת @halasartan האהובים ❤️

video & editing by @sagi_trabelsi

#yoga #telavivianmoments #pranayama #pranayamabreathing #yogapractice

“It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self, and intelligence.

-BKS Iyengar, Light on Pranyama

תרגולי יוגה לקהילת @halasartan האהובים ❤️

video & editing by @sagi_trabelsi

#yoga #telavivianmoments #pranayama #pranayamabreathing #yogapractice

"You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul.”

― B.K.S. Iyengar, Light on Life

#yoga #yogainspiration #yogapractice #iyengeryoga #vinyasaflowyoga

"You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul.”

― B.K.S. Iyengar, Light on Life

#yoga #yogainspiration #yogapractice #iyengeryoga #vinyasaflowyoga

“Your teachers,
Are all around you.
All that you perceive,
All that you experience
All that is given to you,
All that you love or hate,
Need or fear
Will teach you-
If you will learn.”

-Octavia Butler, 'Parables of the Sower'

#octaviabutler #yoga #meditationpractice #mindfulnessmeditation #vipassana #yogateacher

“Your teachers,
Are all around you.
All that you perceive,
All that you experience
All that is given to you,
All that you love or hate,
Need or fear
Will teach you-
If you will learn.”

-Octavia Butler, 'Parables of the Sower'

#octaviabutler #yoga #meditationpractice #mindfulnessmeditation #vipassana #yogateacher

"You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul.”
― B.K.S. Iyengar, Light on Life

#yoga #yogainspiration #yogapractice #iyengeryoga #vinyasaflowyoga

"You do not need to seek freedom in a different land, for it exists with your own body, heart, mind, and soul.”
― B.K.S. Iyengar, Light on Life

#yoga #yogainspiration #yogapractice #iyengeryoga #vinyasaflowyoga

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv #selina #selinahostels

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv #selina #selinahostels

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv #selina #selinahostels

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv #selina #selinahostels

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

Yoga photoshoot by the amazing @hadar.segal.arnold

#yoga#yogapractice#yogateacher#yogatlv

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

@shiraz_yoga_softpower

© 2026 כל הזכויות שמורות לשירז עמר

bottom of page